دوره «بیوزن» برای کسایی طراحی شده که میخوان نقش عزتنفس رو تو رابطه عاطفی بهتر بفهمن؛ اینکه چرا بعضی وقتها تو رابطه بیش از حد کوتاه میایم، مرزهای خودمون رو نادیده میگیریم، از گفتن نیازها و ناراحتیهامون میترسیم، یا برای حفظ رابطه کمکم از خودمون فاصله میگیریم.
تو این دوره، عزتنفس رابطهای با زبان ساده و مثالهای قابل فهم توضیح داده میشه؛ نه با حرفهای پیچیده و خشک، نه با شعارهای انگیزشی. هدف دوره اینه که کمک کنه الگوهای رفتاری خودت رو در رابطه بهتر ببینی، بفهمی کجاها از ترس از دست دادن، نیاز به تأیید، وابستگی یا عذاب وجدان، خودت رو نادیده میگیری و چطور میتونی مرزهای سالمتری بسازی.
بیوزن قرار نیست بهت یاد بده طرف مقابل رو مقصر بدونی یا هر رابطهای سخت شد سریع رهاش کنی. این دوره بیشتر درباره اینه که بفهمی تو در رابطه با خودت چه میکنی؛ وقتی میترسی، وقتی وابسته میشی، وقتی نمیخوای رابطه خراب بشه، آیا هنوز خودت رو میبینی یا برای حفظ رابطه کمکم از خودت فاصله میگیری؟
در این دوره درباره اهمیت عزتنفس در رابطه، نشونههای کمبود عزتنفس در رفتارهای عاطفی، مرزبندی سالم، انتخاب آگاهانهتر، مدیریت اختلافات بدون از دست دادن خودت و بازسازی عزتنفس بعد از آسیب صحبت میکنیم.
محتوای دوره از قبل ضبط شده و بعد از ثبت نام برای همیشه به محتوای دوره دسترسی دارید.
